El siguiente, es un tópico de gran importancia en cualquier área de la medicina y, sin embargo, el que lamentablemente más se descuida, ya sea por factores burocráticos o porque es más fácil atender que prevenir, lo cual es totalmente contrario al axioma de “más vale prevenir que lamentar”.

Dentro del deporte hay niveles de prevención de las lesiones. En este artículo nos dedicaremos a lo que debe hacerse antes de practicar un deporte. Todos podemos realizar algún deporte, pero ¿cuántos realmente estamos en condiciones de hacerlo? o ¿en qué nivel estamos en el deporte que practicamos? y ¿sabemos si corremos o no algún riesgo en el deporte que practicamos?

Tanto las evaluaciones como los exámenes médicos deben ser obligatorios para la práctica de cualquier deporte y esto puede hacerse sin importar el nivel en el que se encuentre el deportista; ya que, si es principiante, los exámenes a realizar deben ser los básicos, haciendo especial énfasis en la evaluación cardiovascular, el sistema músculo esquelético y en los antecedentes familiares.

Los exámenes básicos nos proporcionarán la información sobre el estado de salud en general de nuestro atleta en un principio, entonces podremos dirigirnos a ser más específicos; esto es, si tenemos datos positivos que nos indiquen un posible problema cardiaco, o si existen antecedentes en su historia clínica a este nivel, se deben de iniciar estudios más elaborados o sofisticados para descartar cualquier problema mayor que pudiera presentarse en un futuro.

Este tipo de exámenes y evaluaciones son de especial importancia cuando se aplican a niños o a adolescentes, ya que pueden darnos una pauta en relación a las posibilidades de futuros atletas (como predecir la estatura cuando sean adultos), si están en el deporte adecuado y si sus posibilidades son las de pertenecer al grueso de la gente deportista o bien, de lograr destacar en algún deporte y, de ser así, en cuál de todos. Por ejemplo, un niño de 12 años muestra gran interés en el basquetbol  (a esa edad es cuando se comienza con la especialización en el deporte), al examinarlo descubrimos que no tiene posibilidades, pues la estatura que alcanzará no será suficiente; tal vez haya que cambiarlo de deporte o, quizá, irlo entrenando para la posición de quarterback.

La prevención en el campo de la medicina del deporte va desde identificar los factores de riesgo que pudieran causar al atleta una lesión o una predisposición a lesionarse, hasta el asesoramiento en las cargas de trabajo y sugerencias sobre los programas de desarrollo. Por supuesto, no se pueden dejar de lado las lesiones ya establecidas, por lo que es importante saber en qué nivel estamos antes de iniciar un deporte para disminuir los riesgos de lesiones.

¡Nos vemos la próxima semana!

 
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