¡Saludos a tod@s los lectores de Faul y Cuenta! Tras disputar el Centrobasket y los Juegos Centroamericanos de Mayagüez, Puerto Rico, con la Selección Femenil Mexicana me reencuentro de nuevo con ustedes en este espacio de Pizarra y Tácticas, para hablarles de cómo el Staff Técnico de un equipo prepara conjuntamente la planificación de cara a una concentración.

Esperando poder aportarles información, conceptos y detalles que luego puedan adaptar y aprovechar en sus equipos.


Planificación de Concentraciones

Para planificar correctamente cualquier concentración para un campeonato de cualquier nivel se requiere de una total; organización, rigor, disciplina y total análisis de las circunstancias externas e internas que nos vamos a encontrar.

Piensen que nuestra principal prioridad es formar un “equipo”, un grupo de jugadores/as que escasamente han convivido juntos/as, donde seguramente surgirán problemas de convivencia incrementadas por la tensión del Campeonato a disputar. Por lo que algo básico será intentar crear un buen ambiente de compañerismo y buena química entre todos sus componentes (muy importante que todos los jugadores/as estén consciente de esto). Para así superar las dificultades y malos momentos y al mismo tiempo de forma muy importante subir el nivel de juego del equipo para alcanzar los objetivos marcados.

Los objetivos siempre tienen que estar presentes y muy marcados en todo momento, pero procurando ser al mismo tiempo ambiciosos, realistas desde el razonamiento, analistas y valorando nuestro potencial y el potencial del resto de los participantes.

Es de vital importancia para planificar una concentración, tener el mayor conocimiento del evento en el que vamos a competir;

•Fechas: Vitales para dar comienzo, duración y finalización de la concentración.
•Lugar: Hay que intentar que la concentración siempre sea en un lugar de condiciones similares a la futura Competición o Campeonato.
•Alojamiento: Tiene que cubrir todas las necesidades para una estancia correcta y sobre todo de higiene. Intentando que este cerca del lugar de entrenamiento y del campo de juego. Además de reunir otras instalaciones como; piscina, gimnasio u otras actividades paralelas. Ya que hay que evitar caer en la monotonía y aburrimiento además de conseguir una relajación y nivel mental óptimos para la competición.
•Desplazamientos: Se tendrá en cuenta la comodidad y garantía en todos los detalles de viaje. Intentando que sean lo más cortos posibles al lugar de concentración y lo más rápido para evitar fatiga.
•Alimentación: Tan importante como el descanso, para poder recuperar. No hacer experimentos, es importante seguir las instrucciones del preparador físico o del médico. Hay que tener muy presente el consumo de calorías, líquidos, productos naturales y de elaboración fácil. Evitar las comidas pesadas y picantes (a pesar de los gustos de algunos/as jugares/as mexicanos…).
•Reposos y Descansos: Según aumentamos las horas de trabajo y entrenamiento, así deben aumentar las horas de descanso y reposo. Es muy importante que el descanso lo marque y controle el preparador físico junto con los entrenadores, y que los jugadores/as los respeten totalmente, ya que gran parte de su rendimiento depende de este factor.
•Tipo de Competición y Categoría: Saber que Campeonato vamos a jugar, normas de competición, duración, calendario, rivales.
•Material: Hay que contar siempre con un botiquín bien equipado (por un médico), bolsas de hielo, toallas, uniformes de juego, petos de entrenamiento, balones, pizarra y material informático o audiovisual.
•Medios de trabajo: Entendiendo por la infraestructura y material disponibles. Tiempo disponible de canchas de juego, gimnasio de pesas, lugares al aire libre, clínicas de recuperación. Valoraciones biológicas, test anteriores, estadísticas, videos, pruebas de esfuerzo…

Como Formar un Equipo o Selección:

Para formar una Selección a partir de un grupo de jugadores/as, tendremos que ser muy objetivos y analizar muy fehacientemente todos los detalles, para que consigamos el éxito. Siempre hay que dotar desde el primer día al grupo de una mentalidad ¡GANADORA!, con exigencia y tensión hasta el final. Dotar al equipo de una personalidad propia, para ello en la búsqueda de jugadores/as nos tendremos que fijar que puedan desarrollar la filosofía de juego que el entrenador quiera imponer en el equipo.

Lo ideal sería guiarse por estos modelos:

A.    Concentración de 15 jugadores para efectuar 3 descartes.
B.    Concentración de 14 jugadores para efectuar 2 descartes.
C.    Concentración de 12 jugadores establecidos que formarán la selección definitiva.

Podríamos hacer quizá otros modelos, caso de nuestra concentración con la Selección Nacional, que llegó a ser de hasta 24 jugadoras. Pero esto dificulta enormemente el trabajo, la calidad y recorta el tiempo para preparar bien un Campeonato. Aunque fue necesario para ampliar el conocimiento y control de jugadoras.

Una vez planteado el número de jugadores/as, debemos ver cuántos de ellos nos son necesarios por posición:

A.    3 Bases, 5 Aleros y 4 Pívots.
B.    3 Bases, 4 Aleros y 5 Pívots.
C.    2 Bases, 5 Aleros y 5 Pívots.

Habría más alternativas y todas son válidas si entran dentro de nuestra filosofía de juego y que jugadores/as necesitamos, qué condición o estado de forma tienen, conocimiento del campeonato, etc…

Deberemos crear un grupo fuerte físicamente, sólido, que sean capaces de establecer buena y respetuosa relación entre ellos; duros tanto en el juego como mentalmente, trabajador y equilibrado en todos los aspectos.

Por Posiciones:

-    Bases: Sería conveniente un jugad@r principal y con experiencia, con gran talento y liderazgo, lo complementaríamos con otro jugador distinto tanto en creación como capacidad defensiva.
-    Aleros: Intentaremos que todos sean diferentes, y a poder ser complementarios, que puedan jugar todos en cualquier alternancia, destacar un 2 manejador de balón que pueda ayudar a la función de base, otro 3 grande reboteador y un tirador que abra las defensas.
-    Postes: A poder ser dos 5 y dos 4 con polivalencia y liderazgo. Que puedan jugar de espaldas y de cara al aro, y uno de los 4 que pueda manejar el balón y crearse sus propios tiros y pasador.

En estas estructuras puede haber más variaciones y añadidos, pero por mi experiencia, creo que no podemos arriesgar ni experimentar. Es vital tener un equipo “sano”, talentoso, con capacidad de sacrificio y solidario, a la vez fuertes físicamente y de atletas. Una mezcla entre veteranos y jóvenes con deseo, será prioritario y nos dará el equilibrio en el grupo. Así como hay que buscar un equilibrio entre jugadores/as ofensivos y defensivos. Personalmente soy partidario de tener un grupo de 8 jugadores con roles muy definidos dentro y fuera de la cancha.

Espero haberles aportado algo de información y despertado ese sentimiento de duda, reafirmación y estudio que nos hace crecer día a día como entrenadores.

¡Les espero en el próximo artículo de Pizarra y Tácticas, reciban un saludo!

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